Um pão delicioso de NutreV com Nutri Soup! Fácil de fazer e saboroso. Ingredientes: Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 160 graus. Em um recipiente, misture o ovo, a Nutri Soup, o NutreV e a água com o auxílio de uma espátula até obter uma massa homogênea. Adicione o fermento e misture. Unte a […]
Categoria: Lanches
O Bolo Tentação
Um bolo que é sempre uma tentação! Ainda mais por ser fácil e rápido de preparar. Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de NutreV¹ 2 colheres de sopa de Shake Chocolate Sensation² ½ colher chá de fermento 2 colheres de água Ingredientes para a calda: 1 colher de sopa de Shake Chocolate Sensation 1/2 colher de sopa […]
TORTINHA DE LIMÃO
DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 6 lanches Quantidade de kcal: cada lanche tem 124 kcal Proteínas: 14 G Fibras: 2,6 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por ate 3 dias na geladeira Observação fase queima: Pode ser consumido diariamente como lanche(1 unidade) ou como refeição de suplementação […]
TORTINHA DE ABOBRINHA PROTEICA
Rápida de preparar e super gostosa DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 6 unidades Quantidade de kcal: 139 kcal por unidade Proteínas: 11 g Fibras: 1,3 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 3 dias na geladeira Observação fase queima: pode ser consumida diariamente INGREDIENTES 1 abobrinha […]
BISCOITO DE CÔCO
INGREDIENTES DA MASSA 2 ovos; 10 colheres de substituto parcial de refeição sabor côco; 10 colheres de sopa de leite de soja em pó (uso uma marca específica se quiser saber me chama no direct); 2 colheres de óleo de côco; 4 colheres de côco ralado sem açúcar MODO DE PREPARO Mistura tudo em um […]
Pão de Nutrev
Gentem…vcs já sabem fazer pão de nutrev? 2 ovos4 colheres de sopa de nutrev1 colher de chá de fermento em pó.Não vai nem água. Bate tudo com o garfo num pote. Unta um tupperware com óleo de côco e coloca no micro-ondas por 3 minutos. Ele cresce…fica bem quadradinho parecendo pão de forma comprado. Corta […]
SALGADO LOW CARB
Salgado delicioso para um lanche, muito pratico e fácil de fazer. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 lanches Quantidade de kcal:283 kcal Proteínas: 29 g Fibras: 3,7 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 3 dias na geladeira Observação fase queima: pode ser consumido diariamente INGREDIENTES […]
PÃO DE BRÓCOLIS
Esse pãozinho é rápido de preparar, do bem e delicioso! INGREDIENTES 1 ovo, 1 col. sopa de farinha de amêndoas; 2 col. sopa de brócolis ralado cru, 1 pitada de sal; 1 col. café de fermento; azeite para untar MODO DE PREPARO Em um bowl misture o ovo, adicione o brócolis, a farinha de amêndoa […]
CHIA PUDDING (PUDIM DE CHIA COM FRUTAS)
Literalmente a receita mais fácil e rápida que eu posso te passar rs! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 refeição principal ou 2 lanches Quantidade de kcal: 300Kcal na refeição e Kcal em cada lancheProteínas: 22g e 11g cada lancheFibras: 12g e 6g cada lanche Observação fase queima: Consumo diário INGREDIENTES […]
BOLINHO VULCÃO
Esse bolo como lanche acompanhado de um cafezinho é ótimo. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 lanches Quantidade de kcal: 159 kcal Proteínas: 14 g Fibras:3,5 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 4 dias na geladeira Observação fase queima: Pode ser consumido todos os dias […]