PIZZA FIT DE FRIGIDEIRA: 38g de proteína e só 365 kcal! ? Quem disse que dá pra emagrecer sem comer comida gostosa? Essa pizza fit é **saborosa, proteica e perfeita para manter o foco sem abrir mão do prazer!** ?? ? **Salve essa receita para fazer sempre que bater a vontade de comer pizza!** E […]
Categoria: Lanches
Crocante de Chocolate Proteico (ingrediente surpresa!)
Crocante do STC: O Chocolate Perfeito Para Sua Dieta! ? Quem disse que não dá para comer crocante, doce e saudável ao mesmo tempo? O Crocante do STC é a versão fit e proteica do seu snack favorito! Com mais proteína, menos carbo e mais fibras, ele é perfeito para quem quer sabor sem sair […]
PÃOZINHO DE MICROONDAS
Um pãozinho fácil e muito rápido perfeito para os lanches da tarde. Já salva para não perder nenhum detalhe. Além de proteico ele tem baixo índice glicêmico, rico em fibras, dá bastante saciedade e fica muito parecido com um queijo quente normal. Se gostar já deixa seu like que eu fico muito feliz =) INGREDIENTES […]
O Pão Campeão
Um pão delicioso de NutreV com Nutri Soup! Fácil de fazer e saboroso. Ingredientes: Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 160 graus. Em um recipiente, misture o ovo, a Nutri Soup, o NutreV e a água com o auxílio de uma espátula até obter uma massa homogênea. Adicione o fermento e misture. Unte a […]
O Bolo Tentação
Um bolo que é sempre uma tentação! Ainda mais por ser fácil e rápido de preparar. Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de NutreV¹ 2 colheres de sopa de Shake Chocolate Sensation² ½ colher chá de fermento 2 colheres de água Ingredientes para a calda: 1 colher de sopa de Shake Chocolate Sensation 1/2 colher de sopa […]
TORTINHA DE LIMÃO
DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 6 lanches Quantidade de kcal: cada lanche tem 124 kcal Proteínas: 14 G Fibras: 2,6 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por ate 3 dias na geladeira Observação fase queima: Pode ser consumido diariamente como lanche(1 unidade) ou como refeição de suplementação […]
TORTINHA DE ABOBRINHA PROTEICA
Rápida de preparar e super gostosa DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 6 unidades Quantidade de kcal: 139 kcal por unidade Proteínas: 11 g Fibras: 1,3 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 3 dias na geladeira Observação fase queima: pode ser consumida diariamente INGREDIENTES 1 abobrinha […]
BISCOITO DE CÔCO
INGREDIENTES DA MASSA 2 ovos; 10 colheres de substituto parcial de refeição sabor côco; 10 colheres de sopa de leite de soja em pó (uso uma marca específica se quiser saber me chama no direct); 2 colheres de óleo de côco; 4 colheres de côco ralado sem açúcar MODO DE PREPARO Mistura tudo em um […]
Pão de Nutrev
Gentem…vcs já sabem fazer pão de nutrev? 2 ovos4 colheres de sopa de nutrev1 colher de chá de fermento em pó.Não vai nem água. Bate tudo com o garfo num pote. Unta um tupperware com óleo de côco e coloca no micro-ondas por 3 minutos. Ele cresce…fica bem quadradinho parecendo pão de forma comprado. Corta […]
SALGADO LOW CARB
Salgado delicioso para um lanche, muito pratico e fácil de fazer. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 lanches Quantidade de kcal:283 kcal Proteínas: 29 g Fibras: 3,7 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 3 dias na geladeira Observação fase queima: pode ser consumido diariamente INGREDIENTES […]