SALADA DE FRANGO

Refrescante , proteica e deliciosa! Ideal para um lanche ou refeição !

DADOS NUTRICIONAIS

Permitido na fase queima: Sim

Rendimento em porções: 4

Quantidade de kcal: 340 kcal

Proteínas: 43 g

Fibras: 4 g

Validade: armazenar em recipiente limpo e com tampa por ate 3 dias na geladeira

Observação fase queima: pode ser consumido diariamente

INGREDIENTES

600g frango desfiado;

1 avocado;

1/2 cebola roxa;

1 limão;

1 xícara de coentro;

1 colher de chá de pimenta dedo de moça picada;

Sal a gosto.

MODO DE PREPARO

Cozinhe o frango com sal, pimenta calabresa, louro e tomilho ; desfie e reserve

Em um bowl amasse o avocado  acrescente o suco de limão, a cebola roxa picada, o coentro, a pimenta dedo de moça ,sal e o frango; misture tudo muito bem

Coma com barquinhos de folha de alface