Estou apaixonada!!! Super fácil, rápido e delicioso. INGREDIENTES 1 Ovo; 3 col de sopa de Sopa Substituto de Refeição (eu uso da Herbalife); 2 col de sopa de leite de soja em pó (no Brasil uso o NutreV e fora do Brasil uso o Protein Drink Mix – PDM – da Herbalife); 1 col de […]
Categoria: Refeições com Suplementação
CREME DE ABACATE
Quando eu era criança amava a vitamina de abacate que minha avó fazia! O problema é que a vitamina era com leite e cheia de açúcar :(. Nossa versão é tão gostosa quanto, mas muito mais nutritiva e super fácil, você vai amar ficar seca comendo creme/vitamina de abacate! INGREDIENTES 2 e 1/2 col de […]
MINGAU DE SHAKE
Um mingau quentinho, cremoso, super fácil, rápido e delicioso. Uma das minhas refeições preferidas para o café da manhã. INGREDIENTES 3 col de shake do sabor que você preferir (o meu preferido para essa receita é o de Cookies da Herbalife); 200ml de leite de amêndoas; Canela à gosto. MODO DE PREPARO Leve o shake […]
TOMATE RECHEADO COM NUTRISOUP
Já imaginou usar a NutriSoup Herbalife Nutrition como recheio de tomates? Preparamos uma receita que, além de deliciosa e saudável, vai te mostrar toda a versatilidade da nossa Nutri Soup Herbalife Nutrition. _ Ingredientes: ✅ _ 1 sachê de Nutri Soup Herbalife (26 g) sabor Frango com Legumes* 250 ml de leite amêndoas […]
CAROLINAS
Carolinas! Como eu comia na padaria quando era pequena. Nossa versão é absurdamente parecida e deliciosa! Tenho certeza que todo mundo vai amar =) INGREDIENTES 2 ovos 4 col de sopa de shake substituto de refeição (usei o sabor Baunilha da Herbalife); 4 col de sopa de leite de soja em pó (no Brasil uso […]
MINI CHOCOTONE
Segue os ingredientes:2 ovos inteiros3 colheres de sopa de leite de proteína isolada de soja e pó3 colheres de sopa de Shake substituto de refeição sabor doce de leite (pode usar baunilha Tb)1 colher de chá de fermento em pó (tipo Royal)1 colher de chá de essência de panetone (se compra nessas casas de confeiteiro)1 […]
PUDIM PROTEICO COM CHIA
Literalmente a receita mais fácil e rápida que eu posso te passar 😉! INGREDIENTES 2 col de sopa de chia; 3 col de sopa de shake substituto de refeição usei o sabor cookies para combinar com a Chia. 3 colheres de sopa de leite de soja em pó + 250 ml de água. Ou 200ml […]
DONUT PROTEICO
2 colheres medida de substituto de refeição sabor chocolate2 colheres de sopa de NUTREV ou PDM sabor baunilha para quem esta fora do Brasil.3 ovos1 colher de sopa de leite de soja ou água1 colher de sopa de farinha de amêndoas1 colher de café de canela em pó1 colher de café de fermento em pó […]
MOUSSE DE MARACUJÁ
Em duas palavras: fácil e deliciosa! Bora? INGREDIENTES Polpa de 1 maracujá; 1 pacote de 12g de gelatina sem sabor; 12 col de sopa de leite de soja em pó (no Brasil eu uso o NutreV da Herbalife, fora eu uso o Protein Drink Mix de Baunilha da Herbalife); 12 col de sopa de shake […]
BOLO DE ANIVERSÁRIO COM CREME BRANCO E FRUTAS VERMELHAS
Bolo de aniversário!!! Quem ama? Eu!!! Mas não precisa ser bolo de farinha e açúcar. Hoje você vai aprender a fazer um bolo lindo de aniversário (ou para qualquer ocasião) INGREDIENTES DA MASSA (fiz 2 camadas da receita abaixo) 8 col de sopa de Shake substituto de refeição (eu eu uso da Herbalife sabor baunilha/doce […]