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Categoria: Acompanhamentos

PEIXE ASSADO SUPER PRÁTICO COM CREME DE ABACATE

PEIXE ASSADO SUPER PRÁTICO COM CREME DE ABACATE

Essa é daquelas receitinhas super rápidas e não suja quase nada! Com a minha dica de cobrir a assadeira com papel alumínio você só vai lavar os pratos e o liquidificador/mixer depois deste jantar delicioso =) INGREDIENTES PARA O PEIXE 2 filés de tilápia (Saint Peter); Suco de 1/2 limão; 1 col de café de […]

PEITO DE FRANGO RECHEADO

PEITO DE FRANGO RECHEADO

Está declarado o final dos dias do peito de frango seco e sem gosto! Agora você vai aprender uma receita MUITO fácil e deliciosa para fazer o franguinho do dia a dia. INGREDIENTES 1 filé de peito de frango; 1 xícara de folhas de espinafre cru; 1 dente de alho picadinho; Nós-moscada à gosto; Páprica […]

SALADA QUENTE, LEGUMES ASSADOS, CUBOS DE TOFU CROCANTE E ESPECIARIAS

SALADA QUENTE, LEGUMES ASSADOS, CUBOS DE TOFU CROCANTE E ESPECIARIAS

Muitas vezes ouço alunos falando que tem dificuldade em comer salada (né Melissa?) ou que tem dificuldade de comer folhas cruas no inverno. Mas esse problema pode facilmente ser resolvido, vamos refogar a salada! Folhas como acelga, repolho, chicória, couve, espinafre são deliciosos quando refogados. Hoje vou te ensinar uma receita que não é minha, […]

PURÊ DE COUVE FLOR

PURÊ DE COUVE FLOR

Delicioso acompanhamento para todo e qualquer tipo de prato. Pode virar escondidinho, ou comer como acompanhamento com uma proteína e uma bela salada de folhas! INGREDIENTES 1 couve flor limpa; 2 dentes de alho; 1 col de sopa de manteiga ghee; 1 col de sobremesa de azeite; Sal, pimenta do reino e pimenta calabresa. MODO […]