Biscoitinho para Lanche

Receitinha Perfeita para lanche intermediário: Lanche da manhã ou lanche da tarde.

Ingredientes:

1 ovo

11 colheres de Nutrev

1 pitada de bicarbonato de sódio ou Fermento em pó do tipo Royal

Modo de preparo:

Em uma vasilha misture todos os ingredientes até a massa não grudar mais na mão, se precisar coloque um pouco de manteiga ghee ou óleo de côco nas mãos para facilitar a moldagem dos biscoitinhos.

Abra a massa e corte com um copo pequeno.

Modele, faça formatos divertidos.

Asse em forno a 180° (fogo baixo) por volta de 20 minutinhos.

É uma receita fácil, deliciosa e protéica.

Faz e conta pra gente aqui. Vamos adorar saber que estão colocando em prática as receitinhas do portal. Ah…se tirar fotos lindas, já compartilha no grupo pra matar a Nutri e todos os Coaches do STC de orgulho!

Quantidade:

Independente do tamanho dos seus biscoitos e quantos render, você divide o total de biscoitos por 5. Assim você saberá que 1 quinto da receita é um lanche proteico.

Exemplo: se render 10 biscoitos você pode comer 2 de lanche.