CURAU DE MILHO VERDE

Aquela delícia que você vai lembrar das festas juninas e sem culpa na consciência =)

INGREDIENTES

600ml de água fervendo;

1 pacote de gelatina sem sabor de12grs (não precisa dissolver antes);

12 Col de sopa de leite de soja em pó (eu uso o PDM da Herbalife Protein Drink Milk);

12 Col de substituto de refeição sabor milho (eu uso da Herbalife) – Se vc não tem o sabor Milho pode usar o sabor baunilha e acrescentar 6 Col de sopa de essência de milho (nos EUA busque como Sweet Corn Extract for Baking no Amazon);

1 Col de sobremesa de xylitol ou monkfruit;

MODO DE PREPARO

Coloque no liquidificador a seguinte ordem: água, pacote de gelatina sem sabor, leite de soja em pó, shake de milho/baunilha (se for usar a essência adicione aqui), adoçante;

E depois bata tudo e leve para gelar no mínimo 4 horas;

Sirva com canela!

RENDIMENTO

4 refeições principais ou 8 lanches intermediários.