MINGAU DE SHAKE

Um mingau quentinho, cremoso, super fácil, rápido e delicioso. Uma das minhas refeições preferidas para o café da manhã.

INGREDIENTES

3 col de shake do sabor que você preferir (o meu preferido para essa receita é o de Cookies da Herbalife);

200ml de leite de amêndoas;

Canela à gosto.

MODO DE PREPARO

Leve o shake e o leite de amêndoas para uma panelinha;

Vá desfazendo o shake no leite enquanto cozinha em fogo baixo;

Em mais ou menos 2 ou 3 minutos ele já terá a consistência de mingau;

Sirva num bowl e polvilhe canela quente por cima.

RENDIMENTO

Essa receita rende uma refeição principal de suplementação. Eu gosto de comer como café da manhã ou como um jantar leve.