MOUSSE DE MARACUJÁ

Em duas palavras: fácil e deliciosa! Bora?

INGREDIENTES

Polpa de 1 maracujá;

1 pacote de 12g de gelatina sem sabor;

12 col de sopa de leite de soja em pó (no Brasil eu uso o NutreV da Herbalife, fora eu uso o Protein Drink Mix de Baunilha da Herbalife);

12 col de sopa de shake substituto de refeição (eu uso o de Maracujá da Herbalife, se no seu país não tiver esse sabor pode usar qualquer outro sabor neutro como cookies e baunilha e colocar a polpa do maracujá);

600 ml de água fervento;

1 col de sobremesa de xilitol (opcional).

MODO DE PREPARO

Numa panelinha dissolva a gelatina em pó conforme o rótulo;

No liquidificador coloque 600ml de água fervendo;

Bata  a água fervendo no liquidificador com o Shake, o leite em pó, a gelatina e metade da polpa de um maracujá;

ATENÇÃO: tome cuidado com a água quente no liquidificador! Não tampe o copo. A água quente faz pressão e pode arremessar a tampa e te machucar.

Depois de bater coloquei numa forma de bolo retangular de silicone e levei a geladeira pode 5 horas.

Desenformei e coloquei alguns a outra metade da polpa do maracujá  por cima. Você pode adoçar com xilitol se gostar, mas eu recomendo não colocar! A mousse já é docinha e combina super bem com o azedo do maracujá.

COMO CONSUMIR ESSA RECEITA

Essa receita rende:

4 refeições principais que podem ser um café da manhã, almoço ou jantar (acabei de comer como café da manhã com uma xícara de café quentinho) ou;

8 lanches intermediário. É uma ótima pedida para quando vai receber amigos em casa e quer servir uma sobremesa ou lanche bonito e nutritivo.

Eeeeeeee coisa boa comer comida boa, saudável, e que te deixa linda de viver!

Lembre-se: NÃO CONTE COM SUA FORÇA DE VONTADE, ela sempre acaba, você precisa de um sistema para te apoiar. Um ambiente que favoreça sua nova rotina.

Deixe seus alimentos bonitos, fáceis e sempre à mostra. E os alimentos proibidos LONGE (de preferência nem compre!).

Assim vc vai conseguir chegar no seu resultado e manter para sempre pois vai ter os hábitos de pessoas magras e saudáveis.