PÃOZINHO DE FRIGIDEIRA

Gente eu to na loucura do pão essa semana 🤪

Esse é super super fácil e tenho certeza que você vai amar.

INGREDIENTES

1 ovo;

1 col de sopa de queijo parmesão ralado light;

2 col de sopa de farinha de amêndoas;

1 col de café de fermento em pó;

Sal, pimenta do reino e orégano a gosto.

MODO DE PREPARO

Num bowl misture todos os ingredientes, inclusive o fermento, e deixe agir por um ou dois minutos;

Preaqueça uma frigideira e unte com um tiquinho de manteiga ghee ou azeite;

O segredo para não ficar com gosto de ovo é bater beeeem a massinha;

Coloque a massa e asse em fogo baixo/médio por 1 minuto a 1 minuto e meio, vire e termine de assar por mais 1 minuto

Pronto! Vc tem um lanche com 160kcal e 11g de proteína.

RENDIMENTO

Esta receita rende 1 lanche saudável, ou pode ser usado como proteína e gordura na refeição principal.

Você que está na fase de queima pode fazer este pãozinho todos os dias como lanche saudável, mas por ele já ter 160kcal e 11g de proteína não devemos adicionar mais nada ok?