TORTA DE ATUM DOS 7 MARES

Receita da Aluna Linda Katiane Moura, foi um sucesso no STC….todos alunos que fizeram deu certo!!!Torta de atum no forno. Dei um nome especial= Torta de atum dos 7 MARES 🐟
Ingredientes:
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8 ovos
200 gramas de atum ou frango
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de orégano
1 cebola grande
1 tomate picado sem sementes
1/2 pimentão picado
1 colher de Café de fermento
100gr de queijo parmesão ralado saquinho –
MODO DE PREPARO
Em uma tigela misture todos os ingredientes delicadamente e
coloque em uma forma untada com azeite. Asse em forno médio pré aquecido por 40 minutos. Pronto! Esta receita pode ser consumida como lanche proteico, rende de 4 a 6 lanches. Se quiser pode ser seu prato principal uma fatia mais generosa acompanhada com uma bela salada verde.