SOPA DE TOMATES, PIMENTÕES E ALMONDEGAS
Esfriou? Então bora esquentar com essa sopa SUPER fácil e deliciosa INGREDIENTES 1 pimentão amarelo; 1 pimentão vermelho; 1 xícara de tomates cereja; 1 cebola;
PORTAL DE RECEITAS DO STCDANUTRI
Olha que lindo o bolo que A Coach Camila Ferrari fez 🥥 1° passo prepara a Calda: 3 colheres de xilitol /100 ml de água/
Quantas vezes não pedimos um pão saudável para comer sem culpa no café da manhã? Nossas preces foram atendidas! Rs!!! Vamos lá? INGREDIENTES 1 ovo;
TRUTA COM LEGUMES ASSADOS SUPER FÁCIL
Receitinha de gente rápida e que não quer sujar nada! Fácil e deliciosa, os legumes assados com o peixe são uma combinação para o verão
Um clássico de todas as culinárias: espetinho! No Japão chamam de robata, no Líbano temos kaftas, na Grécia os Souvlaks, e por aí vai… Hoje
Vou te ensinar passo a passo pra fazer esse macarrão instantâneo que mãe natureza nos deu 😍Nunca mais você vai comprar aquele pacotinho fedorento daquela
Será que a moderação é a chave pro sucesso? Aquela conversa fiada: moderação é a palavra chave quando se está de dieta. A sabedoria convencional
O SAL É UMA SUBSTÂNCIA NOCIVA os seres humanos não são capazes de viver sem sal. Precisamos dele na quantidade certa. Na verdade as pessoas
Receitinha do meu waffle:1 ovo3 colheres de nutrev1 colher de chá de fermento.Bate tudo com o garfo numa tigela.Pré aquecer a maquininha de waffle, untar
TUDO QUE VOCÊ GOSTARIA DE SABER SOBRE A SUPLEMENTAÇÃO
Como usar Suplementação pra chapar a Barriga. Um dos maiores segredos do sucesso do STC, é o uso da suplementação.Também é um dos Pilares do
Turbina meu dia☕ Você vai precisar de: 2 col de chá de óleo de côco; 20g de manteiga sem sal o manteiga ghee; 500ml de
Conhece a Manteiga Ghee? Vem comigo, assiste esse vídeo que eu ensino passo a passo e vc vai se surpreender com essa delícia da Nutrição
Vc vai precisar:🥩500 gramas de carne bovina (patinho) moído.🥚1 ovo (dá a liga suficiente pra 500g de carne)🧂Temperos naturais (nada de sopa de cebola de
Você pensa que deve se exercitar muito para emagrecer? Graças ao protocolo de alimentação deste método o meu metabolismo passa facilmente da queima de açúcar
O café faz mal? Os estudos científicos sobre a relação do café com a saúde vão em 2 direções: Alguns mostram benefícios à saúde enquanto
Tudo que é natural é bom Quantas vezes já te disseram para “comer mais frutas, legumes e verduras”? É quase como se “frutas legumes e
Se você está louco para fazer esse biscoito recheado, vamos começar! Lave e higienize bem sua pia; Nós vamos precisar de: INGREDIENTES 1 ovo; 3
E quem falou que feijão é só quentinho no caldo? Hoje você vai aprender a fazer uma deliciosa e refrescante salada de feijões brancos. Além
Ingredientes:💛1 Abobrinha paulistinha ou 2 (dependendo do tamanho)❤️1 garrafinha de molho de tomate pelado natural.🧡1 Kilo de camarão limpo e descascadoAlho❤️Pimentão vermelho/amarelo💚Salsinha🧂Sal rosa🤍Azeite❤️Pimenta do reino💚Limão💛Queijo
INGREDIENTES:🥚4 ovos🥄20 colheres de Nutrev🥄5 colheres de água🥄2 colheres de cacau em pó 70%🥄1 colher de essência de avelã🥄1 colher de fermento em pó🍫1/2 xícara
Facílima!!! Você vai amar =) DADOS NUTRITIONAIS: Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 4 lanches ou 2 refeições 4 lanches – 156kcal /
Um prato delicioso e facílimo de fazer! INGREDIENTES 300g de couve flor picada como arroz (eu compro congelada e pronta da daucy, pode usá-lo congelado
INGREDIENTES Queijo parmesão ralado: OPÇÃO 1 x por mês: 50g de queijo parmesão ralado; OPÇÃO 2, liberado para fazer durante o STC: 25g de queijo
AVISO LEGAL
Os resultados podem variar de pessoa pra pessoa e todos testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviados por clientes do STC, não representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra. Renata Brun, é Alem de nutricionista é uma expert por mérito próprio, tendo construído seu conhecimento formado em nutrição . Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são de propósito meramente educacional. Nenhuma informação desta página ou do programa do Sistema de Transformação Corporal substitui uma consulta com seu médico ou nutricionista. Jamais faça nenhuma mudança na sua alimentação ou estilo de vida alimentar sem antes consultar seu médico ou profissional de saúde. É só ele quem poderá avaliar de perto a sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Se tiver qualquer dúvida, envie um e-mail para suporte@stcdanutri.com que responderemos o mais breve possível. Consulte também nossa Política de Privacidade em stcdanutri.com/politicadeprivacidade .Obrigado!
Copyright @ 2020 Sistema de Transformação Corporal da Nutri.