CHIA PUDDING (PUDIM DE CHIA COM FRUTAS)
Literalmente a receita mais fácil e rápida que eu posso te passar rs! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 refeição
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Delicioso para tomar no café da manhã. Eu faço sempre DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim Rendimento em porções: 1 porção Quantidade de kcal:
Para comer sem culpa nenhuma! Rápida, prática e super gostosa! Quem mais gosta de pizza? INGREDIENTES: 1 Ovo; 2 colheres de Sopa Substituto de Refeição
INGREDIENTES 1 xíc de couve flor triturada crua; 1 tomate sem semente picado; 1/2 cebola picada bem pequenininha; 1 xíc de hortelã lavada, seca e
A receita mais fácil que você já viu aqui DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 Quantidade de kcal: 110kcal Proteínas:
SALMÃO ASSADO COM LEGUMES INGREDIENTES 2 postas de Salmão de aproximadamente 200g cada; 2 dentes de alho espremidos; 1 col de chá de páprica picante;
Esse bolo como lanche acompanhado de um cafezinho é ótimo. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 lanches Quantidade de kcal:
Essa é uma receita super pratica e deliciosa de refeição com suplementação e a receita é da querida Coach Valéria Moraes! Sem desculpas hein porque
Ai que delicia que é comer sem culpa. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 refeição principal de suplementação ou 2
Hummm esse prato é para quem gosta de comida mexicana fácil de preparar e simplesmente delicioso! Providencia tudo e me conta o que achou! DADOS
TOFU/CARNE COM LEGUMES EM UMA FRIGIDEIRA
Uma delícia para os dias frios e corridos! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 Quantidade de kcal com tofu: 245kcalProteínas:
Uma delícia para os dias frios de inverno (ou para os amantes de chocolate quente o ano inteiro!). Permitido na fase queima: Sim Rendimento em
Vejam a receitinha maravilhosa da nossa querida Coach Adriana Becker! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 3 porções com 2 unidades
TORTA COM CREME DE BAUNILHA E LIMÃO SICILIANO
Ai que delicia de torta que a querida coach Adriana Gerumin fez! Parabéns Dri essa torta é excelente para surpreender os amigos DADOS NUTRICIONAIS Permitido
BOLINHO DE LEITE DE SOJA EM PÓ
Facílimo de preparar e excelente para um lanche com um cafezinho! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 porções Quantidade de
Para tudo! Que torta maravilhosa! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 8 lanches Quantidade de Kcal: 145 kcal Proteínas: 14,5 g
Humm que delicia! Cara de gordice mas não é.. Torta Banoffe feita com suplementação para comer sem culpa nenhuma DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima:
Que gostoso que é ter um cookie desse para um lanche no meio da manhã ou da tarde; rapidinho de preparar e delicioso! DADOS NUTRICIONAIS
Que delicia poder comer um sanduiche sem ficar preocupada em furar a dieta! Fácil de fazer, rápide e proteico; nem precisava ser gostoso mas é!
Ah….essa receita fica gostosa com qualquer sabor de shake. Amoooo em todas versões: essa versão prestígio é super prática, caso voce queira deixar a receita
Tão fácil de preparar que nem acredito! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 refeição de suplementação Quantidade de kcal: 261
Essa receita é para você que gosta de bolo milho; quem criou foi a nossa querida Coach Cris Dellarrosa! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima:
Que delicia que é essa torta ! Lembra gordice; só que não. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim Rendimento em porções: 4 refeições principais
Bolo de Cenoura Delicia4 ovos1 cenoura média50 ml de óleo de côco50 ml de leite de côcoBater bemAdicionar:10 colheres de shake de baunilha10 colheres de
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Os resultados podem variar de pessoa pra pessoa e todos testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviados por clientes do STC, não representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra. Renata Brun, é Alem de nutricionista é uma expert por mérito próprio, tendo construído seu conhecimento formado em nutrição . Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são de propósito meramente educacional. Nenhuma informação desta página ou do programa do Sistema de Transformação Corporal substitui uma consulta com seu médico ou nutricionista. Jamais faça nenhuma mudança na sua alimentação ou estilo de vida alimentar sem antes consultar seu médico ou profissional de saúde. É só ele quem poderá avaliar de perto a sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Se tiver qualquer dúvida, envie um e-mail para suporte@stcdanutri.com que responderemos o mais breve possível. Consulte também nossa Política de Privacidade em stcdanutri.com/politicadeprivacidade .Obrigado!
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