LEITE CONDENSADO FIT

💪Vcs pediram com força 💪
Foram muitos “eu quero” 🙏
Segue a receita do Leite Condensado Fit e recomendação de uso.
▶️12 colheres de sopa de leite de proteína isolada da soja. (use uma boa marca pq é o principal produto e vc precisa gostar do sabor😉
▶️3 colheres de sopa de xilitol
▶️1 e 1/2 colher de sopa se óleo de côco. Bem durinho.
▶️180 ml de água quase fervente.
Coloque todos ingredientes no liquidificador em baixa rotação. Vai ficar tudo “bem lisinho” e homogêneo.
Pronto!!! Que dificuldade né 🤣🤣🤣
Pode guardar na geladeira num frasco com tampa.
Tempo de duração = grande incógnita 🤔🐜🐜🐜🐜🐜 pois elas atacam🤣🤣🤣🤣🤣🤣
🚨Alunos do STC = modo de uso = 1 colher de sopa pra enfeitar sua refeição feita com a suplementação. Ou 5 colheres de sopa pra compor seu lanche. Exemplo: 5 Colheres de sopa de leite condensado fit + 3 morangos picados.
Gente… Essa receita não tem passe livre na vida viu… Uma lata de leite condensado normal tem mais de 1.264 calorias. Essa receita que eu estou ensinando tem 784 calorias. Por isso ela não deve ser consumida de uma vez só… Como uma doida varrida, lombriguenta, capivara nervosa 🙈
🥇Só que aqui tem um diferencial:
Não temos pico de insulina se feito desta maneira e usado desta forma que eu ensinei. E não ligamos o metabolismo no modo armazenamento de gordura.
🥰Recado da nutri meiga: o xilitol pode ser trocado por eritritol.
🥰Outro recado da Nutri meiga: gente… Se trocar os ingredientes é outra receita né…não acabem com a “fitneza” da receita fazendo com leite em pó normal… Aí compra leite condensado duma vez🤨 não faz sentido.

FATOS NUTRICIONAIS

Receita total: 784kcal, 45g de proteína.

1 col de sopa: 1.8g de proteína e 32,66kcal.

Essa receita rende 24 colheres de sopa.

COMENTÁRIO DA COACH ADRI BECKER

“Renata do céu, aquele teu leite condensado é incrível. Coloquei essência de baunilha e ficou demais! Fiz brigadeiro de chocolate com ele. A consistência fica igual, o sabor muito bom. Isola totalmente o gostinho do nutrev. Coloquei chocolate 70% cacau e um tico de manteiga ghee para dar gosto de brigadeiro , deixei cozinhar até dar ponto e fiquei de cara. Perfeito!” 😍
Eu gravei um vídeo curtinho para você conhecer como funciona o STC, clique aqui 👉🏻 https://stcdanutri.com