CHOCOLATE QUENTE

Uma delícia para os dias frios de inverno (ou para os amantes de chocolate quente o ano inteiro!).

Permitido na fase queima: Sim

Rendimento em porções: 1 refeição principal 

Quantidade de kcal: 221kcal

Proteínas: 21g

Fibras: 7g

Observação fase queima: diário

Feito com Bebida Proteica: Calorias 221 / Proteinas 21g (NutreV) e 27g (PDM) / Fibra 7g (NutreV) e 4g (PDM)

INGREDIENTES

3 col de sopa de shake de chocolate (eu uso o da Herbalife Nutrition);

3 col de sopa de leite de soja em pó (no uso o NutreV da Herbalife Nutrition e fora do Brasil uso o PDM Protein Drink Mix de Baunilha);

1 col de chá de cacau em pó alcalino (fora do Brasil você encontra como dutch chocolate, compre sem açúcar);

180 a 200ml de água fervendo.

MODO DE PREPARO

Coloque a água no liquidificador e os pós, bata até obter uma textura cremosa.

Finalize com uma pitada de canela em pó.

DICA

Essa receita de shake quente fica deliciosa com qualquer sabor de shake! Use a criatividade e crie suas combinações favoritas.