PORTAL DE RECEITAS DO STCDANUTRI
TUDO QUE VOCÊ GOSTARIA DE SABER SOBRE A SUPLEMENTAÇÃO
Como usar Suplementação pra chapar a Barriga. Um dos maiores segredos do sucesso do STC, é o uso da suplementação.Também é um dos Pilares do
PIZZA FIT DE FRIGIDEIRA: 38g de proteína e só 365 kcal! ? Quem disse que dá pra emagrecer sem comer comida gostosa? Essa pizza fit
Um bolo delicioso, proteico e que conquista todo mundo. Aliás, a combinação de limão com chocolate é demais né? A massa é sensacional, bem fofinha
Crocante de Chocolate Proteico (ingrediente surpresa!)
Crocante do STC: O Chocolate Perfeito Para Sua Dieta! ? Quem disse que não dá para comer crocante, doce e saudável ao mesmo tempo? O
Um pãozinho fácil e muito rápido perfeito para os lanches da tarde. Já salva para não perder nenhum detalhe. Além de proteico ele tem baixo
Um pão delicioso de NutreV com Nutri Soup! Fácil de fazer e saboroso. Ingredientes: Modo de preparo: Pré-aqueça o forno a 160 graus. Em um
Um bolo que é sempre uma tentação! Ainda mais por ser fácil e rápido de preparar. Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de NutreV¹ 2
Preparamos uma receita saudável de brigadeiro de paçoca, que é delicioso e, ainda, proteico! Ingredientes Modo de preparo Em um recipiente, adicione o Shake, Protein Powder,
A gente já ama chocolate! E hoje preparamos uma receita “chocolatuda” que vai te deixar com água na boca. O nosso petit gâteau é simplesmente
O que falar dessa berinjela? Que é um super acompanhamento do bem! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 porções Quantidade
Nada de comer franguinho sem graça e sem tempero … esse aqui é super suculento e muito fácil de preparar DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase
DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 6 lanches Quantidade de kcal: cada lanche tem 124 kcal Proteínas: 14 G Fibras: 2,6
TORTINHA DE ABOBRINHA PROTEICA
Rápida de preparar e super gostosa DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 6 unidades Quantidade de kcal: 139 kcal por unidade
INGREDIENTES DA MASSA 2 ovos; 10 colheres de substituto parcial de refeição sabor côco; 10 colheres de sopa de leite de soja em pó (uso
Gentem…vcs já sabem fazer pão de nutrev? 2 ovos4 colheres de sopa de nutrev1 colher de chá de fermento em pó.Não vai nem água. Bate
Refrescante , proteica e deliciosa! Ideal para um lanche ou refeição ! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 4 Quantidade de
Sabor e praticidade dão as mãos nessa salada! Ai que de-li-ci-a! DADOS NUTRICIONAIS: Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 porções Quantidade de
Salgado delicioso para um lanche, muito pratico e fácil de fazer. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 lanches Quantidade de
Gente fica uma delicia para acompanhar um frango grelhado , peixe ou carne. Muito rápido e fácil! INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim Rendimento
Esse pãozinho é rápido de preparar, do bem e delicioso! INGREDIENTES 1 ovo, 1 col. sopa de farinha de amêndoas; 2 col. sopa de brócolis
GRANOLA SALGADA Essa granola vai enriquecer sua salada e leva-la a outro patamar! Receitinha da mamys! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em
SOPA PROTEICA DE FRANGO COM LEGUMES
Gente mais fácil impossível! Dica da Coach Dri Gerumin DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 refeição de suplementação Quantidade de
INGREDIENTES 1kg de tomates maduros; 2 Cebolas Roxas picadas grosseiramente; 6 dentes de Alho descascados; Ervas finas opcional; Sal, pimenta calabresa, pimenta do reino e
FILÉ DE SALMÃO COM SOPA DE LEGUMES
Essa refeição é rápida e incrivelmente deliciosa! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 4 Quantidade de kcal: 363 kcal por porção
PEIXE EMPANADO COM FARINHA DE AMÊNDOAS
INGREDIENTES 400g Filé de peixe branco (de preferência sem espinhos); 1/2 xícara de Farinha de Amêndoas; Raspas de 1 limão siciliano; Sal e pimenta do
AVISO LEGAL
Os resultados podem variar de pessoa pra pessoa e todos testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviados por clientes do STC, não representam resultados típicos. Cada pessoa é diferente uma da outra. Renata Brun, é Alem de nutricionista é uma expert por mérito próprio, tendo construído seu conhecimento formado em nutrição . Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são de propósito meramente educacional. Nenhuma informação desta página ou do programa do Sistema de Transformação Corporal substitui uma consulta com seu médico ou nutricionista. Jamais faça nenhuma mudança na sua alimentação ou estilo de vida alimentar sem antes consultar seu médico ou profissional de saúde. É só ele quem poderá avaliar de perto a sua situação atual e decidir se você está apto ou não à essas alterações. Se tiver qualquer dúvida, envie um e-mail para suporte@stcdanutri.com que responderemos o mais breve possível. Consulte também nossa Política de Privacidade em stcdanutri.com/politicadeprivacidade .Obrigado!
Copyright @ 2020 Sistema de Transformação Corporal da Nutri.